“Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma. ” (3 João 1:2)
O apóstolo João ao escrever esta carta endereçando-a a seu amigo Gaio, mostra uma certa preocupação, não somente com a sua vida espiritual, ou seja, seu relacionamento e devocional com Deus, mas também com sua saúde física, pois é bem verdade que nós utilizamos este nosso corpo físico tanto para nos relacionarmos com Deus, quanto para as nossas demandas do dia a dia, trabalho, relacionamento com o nosso próximo e por ai vai.
É necessário cuidar da nossa saúde física agora na juventude tendo um bom regramento na nossa alimentação, através de exercícios físicos e também de uma boa prevenção. Os órgãos governamentais procuram incentivar através de campanhas, como por exemplo essa agora do outubro rosa, onde é um lembrete de conscientização para as mulheres ir ao médico e fazer exames preventivos contra o câncer de mama.
O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que para cada ano do triênio 2020/2022, sejam diagnosticados no Brasil 66.280 novos casos de câncer de mama, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres. É essencial para nos cristão nos conscientizar e abraçar esta causa, e sermos o exemplo tanto na prevenção através de um estilo de vida saudável, e claro fazendo campanhas de conscientização por esta causa tão nobre.
Da mesma forma que João mostra a sua preocupação com a saúde física de seu amigo que ele tanto amava, devemos ter este mesmo interesse, claro, primeiro buscar levar uma vida regrada e disciplinada no que tange em manter a nossa saúde física em dia, e também ajudar a promover essas ações onde nos fazem lembrar de nos prevenir para manter nosso corpo saudável com totais condições físicas para que nossa vida por inteiro seja um instrumento de louvor e adoração a Deus.
Desafios
- Procure se inteirar das campanhas de seu bairro se precisa de algum tipo de trabalho voluntário por exemplo e lute por esta causa você também;
- Algumas atitudes que devem ser cultivadas em nosso dia a dia para manter nossa saúde física em dia: Fazer exercícios físicos, evitar alimentos gordurosos e industrializados demasiadamente, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, beber bastante água durante o dia, alimentar-se de forma correta, através de frutas e verduras, principal fazer exames de rotina e visitar o médico regularmente.
- Assista esta mensagem sobre o cuidado do corpo (Luciano Subirá) https://youtu.be/YUo-TWl6WnU
Oração
Pai. Sou grato ao Senhor pela minha vida, me orienta a cuidar da minha saúde física para que eu possa viver plenamente pra ti com meu corpo, alma e espírito, para glorificar o teu nome aqui nesta vida, me ajuda a regrar minha alimentação e exercícios físicos para glória do seu nome e assim ser exemplo para meus irmãos em todos os sentidos da minha vida, amém.
Escrito por Elias Alencar
